摘要：小红书上有一些篮球陪练的软件和平台，可以帮助用户找到篮球陪练、训练伙伴或者参加篮球活动。以下是一些常见的选择：1. 篮球陪练平台：一些专门的篮球陪练平台可以在小红书上找到，用户可以在这些平台上发布需求，寻...

小红书上有一些篮球陪练的软件和平台，可以帮助用户找到篮球陪练、训练伙伴或者参加篮球活动。以下是一些常见的选择：

1. 篮球陪练平台：一些专门的篮球陪练平台可以在小红书上找到，用户可以在这些平台上发布需求，寻找合适的陪练。

2. 社交媒体群组：小红书上有不少用户分享自己的篮球活动和陪练经验，可以通过关注相关话题或参与讨论找到合适的陪练对象。

3. 社区活动：一些城市会定期组织篮球活动，用户可以通过小红书了解本地的篮球俱乐部或活动信息，寻找陪练机会。

建议在小红书上搜索相关关键词，例如“篮球陪练”、“篮球训练”等，查看其他用户的推荐和分享，以找到合适的服务或伙伴。