摘要：当您看到“正在联系iPhone软件更新服务器”时，这通常意味着您的设备正在尝试连接到Apple的服务器以检查是否有可用的iOS更新。这是一个正常的过程，它通常需要互联网连接。因此，请确保您的iPhone连接到Wi-Fi或有稳定的移动...

当您看到“正在联系iPhone软件更新服务器”时，这通常意味着您的设备正在尝试连接到Apple的服务器以检查是否有可用的iOS更新。这是一个正常的过程，它通常需要互联网连接。因此，请确保您的iPhone连接到Wi-Fi或有稳定的移动网络。

如果这个过程持续时间过长，您可以尝试以下措施：

1. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定，可以尝试重新连接Wi-Fi或切换到其他网络。

2. 重启设备：有时简单的重启可以解决一些临时的连接问题。

3. 检查Apple服务器状态：可以访问Apple的系统状态页面，查看服务器是否正常工作。

4. 手动更新：如果问题持续，可以通过电脑上的iTunes（或在macOS Catalina及更高版本中使用Finder）来尝试手动更新设备。

如果以上措施都无效，建议联系Apple支持以获得进一步帮助。