摘要：在抖音里查看你的观看时长可以通过以下步骤进行：1. 打开抖音应用：启动你的抖音应用并登录你的账号。2. 进入个人主页：点击右下角的“我”图标，这会带你进入你的个人主页。3. 进入设置菜单：在你的个人主页上，点击右...

在抖音里查看你的观看时长可以通过以下步骤进行：

1. 打开抖音应用：启动你的抖音应用并登录你的账号。

2. 进入个人主页：点击右下角的“我”图标，这会带你进入你的个人主页。

3. 进入设置菜单：在你的个人主页上，点击右上角的“三条横线”或者“更多”图标（具体图标可能会根据应用版本有所不同），然后选择“设置”。

4. 查找‘时间管理’或‘观看记录’：在设置菜单中，寻找与使用时间相关的选项，这可能被称为“时间管理”或“数字健康”。不同版本的抖音可能有不同的名称和界面设计。

5. 查看时长：进入该功能后，你就可以看到你在抖音上的观看时间统计信息。这个功能通常会显示你每天或每周的使用时长。

请注意，抖音应用的界面和功能设置可能会因版本更新而发生变化。如果在上述步骤中找不到相关功能，可以尝试在设置中使用搜索功能（如果有），或者查看抖音的帮助和支持中心获得最新的指导信息。