摘要：小红书的视频推荐主要是基于用户的兴趣和行为，因此用户不能直接调整视频推荐，但可以通过以下方式间接影响推荐内容：1. 互动行为：多点赞、收藏和评论你感兴趣的视频，平台会根据你的互动行为调整推荐内容。2. 关注特...

小红书的视频推荐主要是基于用户的兴趣和行为，因此用户不能直接调整视频推荐，但可以通过以下方式间接影响推荐内容：

1. 互动行为：多点赞、收藏和评论你感兴趣的视频，平台会根据你的互动行为调整推荐内容。

2. 关注特定用户或话题：关注与你兴趣相关的博主或话题，系统会优先向你推荐相关内容。

3. 搜索兴趣内容：积极搜索和浏览你感兴趣的主题或标签，这会帮助平台更好地理解你的喜好。

4. 调整兴趣标签：如果小红书有兴趣标签选项，你可以在个人资料中调整你的兴趣标签，以帮助平台更准准确地向你推荐内容。

5. 清除或优化浏览记录：有时，清除不想被影响推荐的视频浏览记录可以帮助系统更好地捕捉你的当前兴趣。

通过持续的互动和展示兴趣，小红书的算法会逐渐调整推荐内容，以更符合你的喜好。