摘要：在Windows 11上设置屏幕使用时间限制，可以通过内置的“家庭安全”功能来实现。这能帮助你管理和监督你自己或其他家庭成员使用设备的时间。以下是具体步骤： 使用“家庭安全”功能1. 设置家庭组 - 打开“设置”应用（可...

在Windows 11上设置屏幕使用时间限制，可以通过内置的“家庭安全”功能来实现。这能帮助你管理和监督你自己或其他家庭成员使用设备的时间。以下是具体步骤：

使用“家庭安全”功能

1. 设置家庭组

- 打开“设置”应用（可以按 `Win + I` 快捷键）。

- 选择“账户”。

- 在左侧窗格中点击“家庭和其他用户”。

- 点击“添加家庭成员”并按照提示来创建一个新的家庭组。

2. 设置屏幕使用时间

- 打开“Microsoft Family Safety”应用（可以在“开始”菜单中搜索“家庭安全”）。

- 登录你所使用的Microsoft账户。

- 选择你想要设置屏幕使用时间的家庭成员。

- 在该成员的页面上，点击“屏幕时间”。

- 在屏幕使用时间页面中，你可以设置每日的屏幕使用时间限制以及不同设备（如电脑、平板）之间的时间分配。

自定义屏幕使用时间

1. 每日限制

- 你可以在每一天中的特定时间段设置使用限制。例如，可以设定每天只能使用设备3小时。

2. 特定设备限制

- 如果有多个设备，可以个别设置每个设备的使用时间。

3. 时间段

- 设置工作日和周末的不同屏幕时间限制，以便更好地适应你的日常生活和使用习惯。

4. 例外情况

- 可以在特殊情况下对某些应用程序设置没有限制，或者临时延长使用时间。

通过Web端设置（可选）

你还可以通过Web浏览器访问 Microsoft Family Safety 网站（[https://account.microsoft.com/family](https://account.microsoft.com/family)）进行相同的设置和管理。

提示

- 确保所有相关设备都登录同一个Microsoft家庭组。

- 确保已安装并登录Microsoft Family Safety应用，以便随时管理和查看使用情况报告。

通过以上步骤，你可以轻松在Windows 11上设置并管理屏幕使用时间，确保合理安排时间并提高生产力。